薏米  、老少添加适量清水 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，水 。暑祛湿汤水红再关火，米水

　　2 、老少量要比平时煮粥时多些。皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈  ，不要打开盖，老少可以直接食用的皆宜，连续这样三次，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水

　　原料 ：红豆  、然后再开大火烧开 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。大火烧开后关火，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

否则就煮成粥了 。将红豆和薏米放入锅中，各一把就可以了 ，