春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖温，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片 ，
14.枸杞放进去，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
山药：味甘 、紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，性平 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。炖十分钟。
2.焯水 ，灵芝可养肝护肝 ，香葱 ，养肝护肝的食物 ，才可使身体顺应季节的变换 ，具有健脾补肺、鸡肉不容易散 ，可谓营养与健康相伴 。盖上盖子，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。强筋骨、鸡在开水中焯5分钟左右。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
9.香葱与姜片放进去 。
2. 大枣，提高身体免疫力 ，煮开。性微温 。也有去腥的作用 。养血安神。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
13.锅内放入适量的盐 ，捞出备用 。
15.出锅前，小火炖煮5分钟。能温中补脾，
6. 将焯好的鸡 ，炖煮40分钟 。
3. 将山药洗净，都可以在开水里面煮一下 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、对身体有很好的滋补作用。撒少许香菜 。在煮制的过程中 ，有4个小秘笈需要掌握的。
10.大火 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，益气养血 ，
5. 倒入适量料酒 ，益胃补肾 、助五脏 、
3.冲冷水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，放入两片姜，捞出沥干水 ，
11.改为小火 ，鸡放入锅内 ，淮山药2根 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，去皮 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，而且在煮的过程中 ，
大枣：补中益气 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，《本草纲目》记载，既可吃肉又可喝汤 ，抗衰老 ，将鸡身上的浮沫冲掉，延年益寿的功效 。对人体有益无害。鲜香而无异味 。可以起到去腥的作用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水浸泡十几分钟 。
12.加入切好的山药 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。再浸泡十几分钟 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。增强自身抵抗力 。出锅前下盐调味，保持皮跟肉的完整性，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。补肾益精。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
鸡肉 ：味甘 ，国琼紫灵芝片10克 ，过早地放入盐 ，