切下一块。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　6、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　2 、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

做法：

　　1  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　4、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　5 、西兰花、

　　3、橄榄油 。蜂蜜 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，